أفضل طرق شد الترهلات للثدي

4 يوليو، 2015

 

أفضل طرق شد الترهلات للثدي

ترهلات الثدي تصيب الكثير من السيدات خصوصا بعد الحمل وذلك بسبب الاعراض الناتجة عن الحمل كما انها تصيب النساء اللاتي لديهن وزن زائد .

تؤثر الترهلات على شكل الثدي كما انها تحدث بعض الاضرار النفسية وعدم الثقة بالنفس الناتجين عن عدم الرضا عن شكل الثديين .

اسباب حدوث ترهلات الثدي :

الحمل هو أحد اهم اسباب حدوث الترهلات في الثديين ، وذلك بسبب افراز هرمون المشيمة المنشط لافراز اللبن في الثدي بعد الولادة وزيادة حجم الاوعية المتواجدة في منطقة الثدي .

بعد انتهاء فترة الحمل يظل الثدي مترهل رخي غير متناسق لذلك يبحث السيدات في هذا الوقت عن علاج لترهلات الثدي فعال يرجع شكل الثديين كما في السابق ويجعلك تشعرين بالسعادة والثقة بالنفس مرة أخرى .

زيادة الوزن هي احد اسباب ترهلات الثديين ايضاً ، عند زيادة وزن المرأة يتدلى حجم الثديين ويتغير الشكل العام لهم ، وعند فقدان الوزن مرة أخرى يبقى الثديين بالشكل القديم المترهل والمتهدل .

 

أفضل طرق شد الترهلات للثدي :

هناك طرق عديدة لعلاج ترهلات الثدي منها الغير جراحية ومنها الجراحية، ولكن قبل مناقشة الطرق عليك ان تعرفي مكونات الثدي .

يحتوي الثدي على جلد ودهون وغدد  ولا يحتوي على اي عضلات لذلك عليك ان تعلمي ان تمارين شد الترهلات سوف تساعد فقط في رفع مكان الثدي ولكنها ليست فعالة بالقدر الكافي لعلاج جميع ترهلات الثدي بنسبة 100% .

 

طرق غير جراحية :

1- ارتداء حمالة الصدر الرياضية :حمالة الصدر الرياضية

ارتداء حمالة الصدر الرياضية يعمل على شد الثدي وذلك بسبب جودة وقوة حزام الشد المتواجد في حمالات الصدر بالأخص ، لابد ان تتناسب الحمالات مع حجم الصدر حتى تكون مريحة ولا تسبب لك اي الام .

2- النوم على الظهر :

اذا كنت من السيدات اللاتي يفضلن النوم على احد الجوانب فهذا الامر من الممكن ان يؤثر على الثدي العلوي ويعمل على زيادة ترهله بشكل ملحوظ لذلك يفضل النوم على الظهر لتفادي حدوث الترهلات .

3- الحفاظ على الوزن :الحفاظ على الوزن

التغيرات التي تحدث في الوزن سواء بالزيادة او بالنقصان تؤثر بشكل كبير على الثديين وتحدث ترهلات واضحة ، حاولي الحفاظ على وزن مثالي دائما.

 

4- تمارين شد ترهلات الثدي :

هناك العديد من تمارين شد ترهلات الثديين مثل تمرين الضغط والصدر والظهر يمكنك عمل هذه التمارين بشكل يومي للحصول على ثدي متناسق غير مترهل .

 

عمليات التجميل الجراحية :

تلجأ السيدات اللاتي لديهن ترهل كبير في الثديين الى اجراء عمليات التجميل جراحية لأنها الأكثر فعالية في معظم الأحوال ، ويختلف نوع العملية بناء على طلب السيدة فاذا كانت تشتكي من تكبير الثدي لديها فيمكنها اجراء عملية تصغير الثدي اما اذا كانت تريد الحفاظ على حجم الثدي فيمكنها اجراء عملية رفع الثدي فقط .

 

أنواع عمليات تجميل الثدي :

تكبير الثدي :

وتلجأ السيدات لعملية تكبير الثدي في حالة اذا كان لديهن حجم الصدر صغير ويسبب لهم مشاكل نفسية وعاطفية وتعتبر هذه العملية من اشهر عمليات التجميل الجراحية .

 

تصغير الثدي :

لا تبحث جميع السيدات عن تكبير الثدي فقط فهناك ثدي كبير مترهل غير جذاب وهناك ثدي كبير متناسق وجذاب لذلك اذا كنت من النوع الأول فيفضل اجراء عملية تصغير الثدي .

 

عملية شد الثدي :

وهذه العملية مناسبة أكثر للنساء اللاتي لديهن ترهلات في الثديين ، حيث يقوم دكتور التجميل برفع حلمة الثديين وازالة الدهون الزائدة الموجودة في الثديين .

 

Posted in المدونة by avara

Leave a Comment